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脊髓损伤后，许多患者发现双腿逐渐变得像木头一样僵硬，膝盖难以弯曲配资在线，脚趾总是绷直，甚至夜间还会抽筋疼痛。这种僵硬不仅是肌肉紧绷，更深层的原因是神经受损后，身体失去了对下肢的精准控制信号。中医将这种现象归结为“气血瘀滞”——受伤部位的血液流通受阻，代谢废物堆积，局部组织得不到养分，就像河道淤塞后土地逐渐干涸板结。时间一长，肌肉、筋膜失去弹性，关节活动度越来越小，最终形成恶性循环。 中医认为，脊髓损伤后的气血瘀滞主要发生在两条“通道”：一是脊柱内的督脉（主司全身阳气），二是贯穿下肢的足三阳经

【读心医话】专栏由广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队打造，聚焦精神、心理、睡眠领域，用暖心文字解心结，以中医智慧融合现代医学助您筑牢心灵防线如何杠杆炒股，拥抱身心健康。 本期作者 为何夏至要重视调养情志？ 中医认为“夏属火，通于心”，夏季阳气旺盛，天气炎热易扰动心神，出汗过多则耗伤阴津，引发烦躁失眠导致入睡困难、早醒等症状。 夏至不仅是一年阳气最旺的时节，更是“一阴始生”的转折点——尽管天气炎热，阴气已悄然萌动。此时应注意避暑清热、滋养心阴，预防失眠。 展开剩余78% 三招“宁心秘籍” 起居有